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降低精神成本,赢取最大成功!
发布日期:2022-08-17 10:36    点击次数:91

每一种成功都是人精神投入和行为付出换来的成果,其中精神投入无法计量却在成功中起到举足轻重的作用,它包括人在成功路上所付出的心血、承受的压力以及投入的情感和心理负担。

现代医学证明,人的精神状况与身体健康紧密相连。持久的精神压力会降低人体免疫力,使人容易生病、加速人体衰老。

现实生活中,无论从事哪种行业都要承受精神压力和心理负担,故而,人的精神越健康,一生中赢取成功的几率越大(拥有良好的心理素质才能抵御精神压力,获得健康身体,拥有更多时间去实现成功)。“精神成本”对人的成功来说具有重大意义。

由于人的心理素质和心态水平存在差异,处于同样的困境,每个人产生的精神压力和心理负担并不相同。因此,对于相同的工作, 1800df注册登录入口每个人投入的“精神成本”大小不同。比如,心胸豁达的人即使面对繁杂事务处理起来也显得轻松自在、游刃有余;而对于心胸狭隘的人当处理繁杂事务就显得心力不足、焦头烂额。所以,相同的处境,豁达之人所付出的“精神成本”远远少于狭隘的人。因此,心态好的人能在快乐的工作中轻轻松松取得成功(心态好,遇事不慌张,没有心理压力,工作就显得轻松快乐),心态差的人付出巨大心血、顶着巨大压力却仍未能成功(心态差,遇事就慌张,无端产生巨大精神压力,工作就显得繁重,精神承受巨大负担)。

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如何降低精神成本?

首先,需要养成良好的心态,做事沉稳冷静,遇事不慌张。俗话说,宰相肚里能撑船。用宽广的胸怀容纳人情世事。心态乐观、心情舒畅,自然没有精神压力。

其次,正确对待以及处理问题,学会控制情感,遇事不斤斤计较。每个人在工作中都会遇到麻烦,学会在短时间内解决问题(限定处理问题的时间,不要过度思虑),即使没有找到答案也不要纠结于此事,不被困难干扰情绪影响心理。良好的精神状态和健康的身体是做事的前提。

结语:幸福的人生由两部分组成:一是健康的身体;二是成功的事业。可是,事业成功需要用健康身体去兑换。消耗最小的身体代价所换来的成功才是最大成功!身体健康又包括肉体和精神两方面。降低精神成本,才能赢取最大成功。